[...] chwile ale stwierdzilem ze nie dam rady. Wzialem mate i poszedlem masowac nogi na laweczke po drugiej stronie. I tak masowalem chyba z 30 czy 40min. Wrocilem. Wypilem aakg + 12 round. Do tego poszla kolejna warstwa Jan Tana - bo stwierdzili ze za jasny jestem - ale to inna historia. Wiec na finalach juz bylo w sam raz. Czlowiek uczy sie [...]
[...] troche wody, a potem do posiłków. Rano było ciezko na kichach, ale potem przeszło. do zawodów wleciały dwa wroki ryżu, 40g kokosowego, 60g rodzynek, przed stratem twix i aakg, ale troche za wczesnie bo sie okaząło potem ze jeszcze prawie 50min musiałem czekac, złe info nam przekazali... co do samych zawodach, dla mnie chyba najlepsza [...]
[...] inne samopoczucie i jakbym ozył, narazie dalej jest ok. Mimo ze w ciągu dnia czuje sie jak nalesnik to na treningu było ok, nawet nabicie dobre. Przed treningiem poszło aakg i cutrlina ale teraz nie wiem czy to na mnie działa:D Woda i sól też napewno robi swoje. NO i cąły tydzien było 150g wegli wczoraj weszło 250g więć pierwszy obwód za [...]
[...] balem się dalej bo wiaodomo, wiec nie byłem dobrze naładowany, zjadlem tylko po jakims czasie 2 kromki chleba tostowego z maslem i sola, 30min przed wyjsciem 100g zelke i aakg i zaczalem pompowanie i o dziwo zaczęło nabijac fajnie ;-) a Brzuch byl płaksi jak nigdy wczesniej xD Pierwszy wyjście, potem okazało sie ze jest połfinał, starsznie [...]
[...] te lekki na nadciśnienie i dam te stare i pójdę na kontrolę. Od srody też redu cardio 6x35min micha: Pos1 B60 T0 W100 na starcie treningu 20g ww z carbo/dextro + aakg/cytrulina trening 15-20g eaa + 40g ww carbo/dextro Posp2 B60 T0 W180 Pos3, 4 B60 T5g W60 Pos5 B60 T5 W60g Pos6 B60 T25 W0 Białko 360g+to co z amino [...]
piątek - 4/9 - DT /SFD/Images/2015/9/7/2e847e2375784e11a83ce287ff4ebe19.png Nadszedł piątek,odstawienie wody i ładowanie ww. Wszystko opóźnione o 2h,wyszło na drugi dzień. Woda zamiast ~17 odstawiona została po 20. Trening później niz planowałem więc jeden posiłek wypadł. Na noc do tego nawet mojego ulubionego masła nie dałem rady zjeść ile [...]
XTREME POWER ../Content/img/noimage.png Ilość tabletek: 60 (30 domyślnych porcji) Cena: 150zł (mamy w bucie czterolistną koniczynkę i okazuje się, że gdy zdecydujemy się na zakup produkt jest akurat na promocji ze 199zł co daje nam 50zł do przodu 8-) ) Skład: Advanced Arginine Blend 2000mg : L-arginine hydrochloride, AAKG, L-arginine coś tam coś [...]
wszystko można sprowadzić do logiki dwuwartosciowej. nie jestem przeciwnikiem suplementów, co ciekawe - AAKG olimpu stoi u mnie na półce. pozwoliłem sobie tylko na wyrażenie własnej refleksji przy okazji lektury tego artykułu, a refleksja ta dotyczny dosc popularnych ostatnio opracowań stylizowanych na naukowe. w gruncie rzeczy widać w nich dosc [...]
@gcav: thyrotherm to nie efedryna, ani jej nie zawiera @Prince06: czas efektywnego działania h-drolu 16 godzin, ja dzielę PS: Co sądzicie o suplemencie Alpha Drol? Skład: 19-norandrosta 4, 9 diene 3, 17 dione (Trena) 50mg 17a-Methyl-ethioallocholan-2-ene-17b-ol (Phera) 20mg AAKG 1000mg Uva ursi (liście) 400mg Ostroped plamisty (80% sylimaryny) [...]
[...] trening poszło super, nie ma co opisacywac, spora intensywnosc, średni cieżar ogolnie już mega płłasko się czuję ale na treningu było ok, miałem dawac jakiegos pompera, mam aakg ale pisze ze w skąłdzie cukier wiec odpusciłem, miałem dac napalma ale w koncu nie dałem bo t5 leci przed treningiem do tego kawa i bałem sie ze za dużo coffy wpadnie [...]